Vamos fazer o auto exame?





FAÇA O AUTOEXAME DAS MAMAS E PREVINA-SE!

O Instituto Nacional do Câncer (INCA) destaca a importância de que a mulher esteja atenta ao seu corpo e à saúde das mamas. O autoexame das mamas é o exame efetuado pela própria mulher. Deve ser realizado mensalmente, logo após a menstruação. Para as mulheres que não menstruam mais, o autoexame pode ser feito em qualquer dia do mês.
Entenda como fazer:
Diante do espelho:Eleve e abaixe os braços. Observe se há alguma anormalidade na pele, alteração no formato, abaulamentos ou retrações.
Durante o banho:Com a pele molhada ou ensaboada, eleve o braço direito e deslize os dedos da mão esquerda suavemente sobre a mama direita estendendo até a axila. Faça o mesmo na mama esquerda. Procure por caroços nas mamas e nas axilas, e verifique se há secreção pelos mamilos.
Deitada:Coloque um travesseiro debaixo do lado esquerdo do corpo e a mão esquerda sob a cabeça. Com os dedos da mão direita, apalpe a mama com movimentos circulares, laterais e de cima pra baixo. Inverta a posição para o lado direito e apalpe da mesma forma a mama direita.
Abaixo cada passo para você entender melhor!



Caso você encontre qualquer das alterações mencionadas, é importante consultar um médico especialista. Quanto mais cedo, melhor! Lembre-se: o câncer de mama tem cura!
Fonte: Ministério da Saúde e Instituto Nacional do Câncer

Nail art

Meninas não tem como negar as unhas artísticas já conquistaram as mulheres de todo o mundo!!!
Vale usar a sua criatividade!
As francesinhas já não são mais as mesmas... Nada é como antes... vamos combinar que está bem melhor assim!!!


A mistura de estampas, que já é tendência no mundo da moda há algumas estações, alcançou as unhas. Vale tudo na hora de combinar: uma unha de cada, duas estampas na mesma unha...



As unhas vermelhas têm lugar garantido no coração da maioria das brasileiras, e não é a toa. Esse tom é superclássico e combina com todos os tons de pele.
Clássico e chic! 


 

Entra e sai a estação, mas as unhas metálicas não saem de moda nunca. 
O prata é o queridinho do momento. Ele é superversátil e pode ser usado em forma de glitter, nail art, no degradê... 




Então meninas, vamos pegar os smaltes e vamos soltar a criatividade! Bjokas

Ôoo, Ôoo, Ôoo, Rock in Rio!!


Começa hoje no Rio de Janeiro o maior festival de música do Brasil!

O evento vai receber inúmeras estrelas nacionais e internacionais.

As divas Ivete, Alicia Keys, Beyonce!!



Evento acontece de hoje até domingo no Rio de Janeiro, e recomeça na quinta-feira, estendendo-se até o outro domingo





Também David Guetta e Cazuza ao vivo galera!

Festival acontece nos dias 13, 14, 15, 19, 20, 21 e 22 de setembro de 2013

Bjokas 


A estampa azulejo super em alta!

Pode ter certeza: a estampa de azulejo vai ser o hit do verão! Inspirada na arquitetura colonial portuguesa e antigos porcelanatos, o desenho com arabescos e traços gráficos em azul e branco já está bombando nos looks de streetstyle e invadindo as coleções das lojas.



Mas saiba que é um look que chama bastante atenção, assim como o mix de peças com estampa de azulejo, mas com um padrão diferente.


Para quem gosta de produções com saias e vestidos, opções é o que não faltam…
Bjokas...

Tatuagem temporária na cutícula

Francesinha, caviar, filha única e até veludo. Tendências e efeitos para as unhas nunca param de surgir. De acordo com o Daily Mail, a novidade da vez são as tatuagens para cutícula. A técnica é simples: logo após passar o esmalte, basta aplicar pequenas tatuagens temporárias na base das unhas.




A tatuagem é aplicada com um pouquinho de água e leve pressão. Os “adesivos” aparecem em diferentes formas geométricas, como triângulo e meia-lua.


Bjokas... 

Ombre nas unhas!

Meninas ombre realmente é tendência, está em tudo!!!

Hoje vamos te ajudar com um passo a passo para você fazer sem nenhuma dificuldade!

O que você vai precisar:
 1 base;
1 palito de dente;
2 esmaltes de cores que se combinem;
1 esponjinha (pode recortar um pedacinho de uma esponja qualquer).
1 Acetona
Algodão



Fazendo passo a passo:

1.     Pinte todas as unhas com a cor mais clara que você escolheu;
2.     Em uma superfície lisa coloque uma gota de cada cor;
3.     Com um palito de dente faça uma mistura entre as duas cores (permitindo uma fusão entre elas);
4.     Passe a esponja suavemente sobre a misturinha até ficar toda preenchida;
5.     Aplique a esponjinha em cada unha;
6.     Passe base nas unhas para intensificar o brilho e deixar a cor uniforme.


7.     Depois limpe os cantinhos das unhas.

 O efeito ombré na unha fica incrível. É simples e fácil de fazer.

Ombré lips faz o seu estilo?

Misturar dois tons de batons está em alta e dá um efeito super glam.

Está super em alta!


É um tal de Ombré nos cabelos, Ombré nas unhas, Ombré na maquiagem e até mesmo nas roupas acreditam Essa tendência chegou com tudo minha gente!




E como somos mulheres hiper antenadas na moda, não podemos ficar de fora né?
De escuro para o claro, do claro para o escuro, de uma cor para outra, vale tudo e continua lindo!
É a tendência ombré bombandooo!

A ideia começou lá nos cabelos, logo ganhou força nas cores e pulou para as unhas. Agora está arrasando na boca!


Os ombré lips ganharam força nesse inverno e são fáceis de fazer. De quebra, dão aquele super  destaque para a boca.


Então que tal dar uma chance para esse estilo que já é 
sucesso total? Olha só como é fácil fazer e se joga nesse estilo ombré, degradê!



Espero que tenham gostado... Bjokas 

Sombra marrom, super dica!

Nada como uma sombra marrom opaca para salvar os dias corridos, não é, meninas? A cor é coringa para qualquer look e pode ser usada no trabalho, no happy hour, no jantar romântico...




1. Usar como base de sombra geralmente as meninas que têm os olhos gordinhos, pequenos, ou adoram fazer um esfumado, usam sombra marrom como a base, para dar profundidade aos olhos e para quando terminar o esfumado ficar em degradê! Eu sou a maior fã da sombra marrom nos esfumados, pois dá um acabamento incrível e não fica aquele acabamento chapado!

2. Usar para esfumar o côncavo ou sombras escuras  o marrom geralmente é o queridinho do esfumado, pois ele tira aquele tom de pele e preto chapado, deixando um degradê lindo e ajudando a esfumar os olhos. Além de ser um item essencial para o esfumado ficar lindo, ele ajuda a marcar o côncavo e dar formato ideal para seus olhos!

3. Usar como bronzese você não tem bronzer, não tem blush para fazer o contorno, use sua sombra marrom! Ela dá o mesmo efeito e possui a mesma durabilidade! Quando eu tenho que viajar e não posso levar muitos itens de maquiagem, eu coloco minha sombra marrom tanto para usar nos olhos quanto meu blush (contorno)! Ela é infalível!




4. Preencher as sobrancelhas - quando você esquece seu lápis de sobrancelha, usar a sombra marrom é o ideal, pois preenche discretamente aquelas falhas e ainda consegue dar forma para elas! Na dúvida e na falta de espaço, use-a sem medo!

5. Afinar o nariz, diminuir o queixo e testa se você não possui um item especial para fazer o contorno de rosto, use sua sombra marrom! Ela vai dar profundidade no seu rosto, deixando seu nariz fininho, diminuindo sua testa ou o queixo! Se você usar com um pincel de esfumar, seu rosto fica o efeito 3d e ainda você praticamente faz a maquiagem inteira só com uma sombra marrom!

Espero que gostem! 

Delineador


Dá para usar o delineador de diferentes maneiras, seja fazendo o contorno básico ou até criando um efeito maior no olhar! 

Dá uma olhada!

O delineador é um item de maquiagem que não pode faltar na nécessaire de qualquer garota, afinal deixa o olhar ainda mais poderoso e o make...PERFEITO
 Que tal ousar um pouquinho mais, hein?


Nesse make, Katy Perry fez dois traços de delineador: um traço preto embaixo e outro no tom verde acima. Além de diferente, o delineador duplo deixa o make ainda mais moderno


Que tal combinar o traço de delineador com uma boca mais marcada como fez Adele? A combinação delineador + boca vermelha fica incrível, vocês não acham?


 Taylor Swift optou pelo traço comum de delineador fazendo apenas o contorno para marcar a região. O efeito fica superdelicado, né? Taylor parece uma boneca!

Espero que gostem! 



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