Vamos fazer o auto exame?





FAÇA O AUTOEXAME DAS MAMAS E PREVINA-SE!

O Instituto Nacional do Câncer (INCA) destaca a importância de que a mulher esteja atenta ao seu corpo e à saúde das mamas. O autoexame das mamas é o exame efetuado pela própria mulher. Deve ser realizado mensalmente, logo após a menstruação. Para as mulheres que não menstruam mais, o autoexame pode ser feito em qualquer dia do mês.
Entenda como fazer:
Diante do espelho:Eleve e abaixe os braços. Observe se há alguma anormalidade na pele, alteração no formato, abaulamentos ou retrações.
Durante o banho:Com a pele molhada ou ensaboada, eleve o braço direito e deslize os dedos da mão esquerda suavemente sobre a mama direita estendendo até a axila. Faça o mesmo na mama esquerda. Procure por caroços nas mamas e nas axilas, e verifique se há secreção pelos mamilos.
Deitada:Coloque um travesseiro debaixo do lado esquerdo do corpo e a mão esquerda sob a cabeça. Com os dedos da mão direita, apalpe a mama com movimentos circulares, laterais e de cima pra baixo. Inverta a posição para o lado direito e apalpe da mesma forma a mama direita.
Abaixo cada passo para você entender melhor!



Caso você encontre qualquer das alterações mencionadas, é importante consultar um médico especialista. Quanto mais cedo, melhor! Lembre-se: o câncer de mama tem cura!
Fonte: Ministério da Saúde e Instituto Nacional do Câncer

Nail art

Meninas não tem como negar as unhas artísticas já conquistaram as mulheres de todo o mundo!!!
Vale usar a sua criatividade!
As francesinhas já não são mais as mesmas... Nada é como antes... vamos combinar que está bem melhor assim!!!


A mistura de estampas, que já é tendência no mundo da moda há algumas estações, alcançou as unhas. Vale tudo na hora de combinar: uma unha de cada, duas estampas na mesma unha...



As unhas vermelhas têm lugar garantido no coração da maioria das brasileiras, e não é a toa. Esse tom é superclássico e combina com todos os tons de pele.
Clássico e chic! 


 

Entra e sai a estação, mas as unhas metálicas não saem de moda nunca. 
O prata é o queridinho do momento. Ele é superversátil e pode ser usado em forma de glitter, nail art, no degradê... 




Então meninas, vamos pegar os smaltes e vamos soltar a criatividade! Bjokas

Ôoo, Ôoo, Ôoo, Rock in Rio!!


Começa hoje no Rio de Janeiro o maior festival de música do Brasil!

O evento vai receber inúmeras estrelas nacionais e internacionais.

As divas Ivete, Alicia Keys, Beyonce!!



Evento acontece de hoje até domingo no Rio de Janeiro, e recomeça na quinta-feira, estendendo-se até o outro domingo





Também David Guetta e Cazuza ao vivo galera!

Festival acontece nos dias 13, 14, 15, 19, 20, 21 e 22 de setembro de 2013

Bjokas 


A estampa azulejo super em alta!

Pode ter certeza: a estampa de azulejo vai ser o hit do verão! Inspirada na arquitetura colonial portuguesa e antigos porcelanatos, o desenho com arabescos e traços gráficos em azul e branco já está bombando nos looks de streetstyle e invadindo as coleções das lojas.



Mas saiba que é um look que chama bastante atenção, assim como o mix de peças com estampa de azulejo, mas com um padrão diferente.


Para quem gosta de produções com saias e vestidos, opções é o que não faltam…
Bjokas...

Tatuagem temporária na cutícula

Francesinha, caviar, filha única e até veludo. Tendências e efeitos para as unhas nunca param de surgir. De acordo com o Daily Mail, a novidade da vez são as tatuagens para cutícula. A técnica é simples: logo após passar o esmalte, basta aplicar pequenas tatuagens temporárias na base das unhas.




A tatuagem é aplicada com um pouquinho de água e leve pressão. Os “adesivos” aparecem em diferentes formas geométricas, como triângulo e meia-lua.


Bjokas... 

Ombre nas unhas!

Meninas ombre realmente é tendência, está em tudo!!!

Hoje vamos te ajudar com um passo a passo para você fazer sem nenhuma dificuldade!

O que você vai precisar:
 1 base;
1 palito de dente;
2 esmaltes de cores que se combinem;
1 esponjinha (pode recortar um pedacinho de uma esponja qualquer).
1 Acetona
Algodão



Fazendo passo a passo:

1.     Pinte todas as unhas com a cor mais clara que você escolheu;
2.     Em uma superfície lisa coloque uma gota de cada cor;
3.     Com um palito de dente faça uma mistura entre as duas cores (permitindo uma fusão entre elas);
4.     Passe a esponja suavemente sobre a misturinha até ficar toda preenchida;
5.     Aplique a esponjinha em cada unha;
6.     Passe base nas unhas para intensificar o brilho e deixar a cor uniforme.


7.     Depois limpe os cantinhos das unhas.

 O efeito ombré na unha fica incrível. É simples e fácil de fazer.

Ombré lips faz o seu estilo?

Misturar dois tons de batons está em alta e dá um efeito super glam.

Está super em alta!


É um tal de Ombré nos cabelos, Ombré nas unhas, Ombré na maquiagem e até mesmo nas roupas acreditam Essa tendência chegou com tudo minha gente!




E como somos mulheres hiper antenadas na moda, não podemos ficar de fora né?
De escuro para o claro, do claro para o escuro, de uma cor para outra, vale tudo e continua lindo!
É a tendência ombré bombandooo!

A ideia começou lá nos cabelos, logo ganhou força nas cores e pulou para as unhas. Agora está arrasando na boca!


Os ombré lips ganharam força nesse inverno e são fáceis de fazer. De quebra, dão aquele super  destaque para a boca.


Então que tal dar uma chance para esse estilo que já é 
sucesso total? Olha só como é fácil fazer e se joga nesse estilo ombré, degradê!



Espero que tenham gostado... Bjokas 
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